Visitors hit counter, stats, email report, location on a map, SEO for Joomla, Wordpress, Drupal, Magento and Prestashop

Alle anmeldelser - klik herunder

Søg bog eller forfatter

Kort og godt om vrede PDF Udskriv Email
Kort & godt om VREDE
 
Stine Bjerrum Møller
Vrede
112 sider
Dansk Psykologisk Forlag
 
Selv om man tæver løs i en boksebold og forestiller sig sin fjendes hoved på et fad, så får man godt nok sin vrede ud nu og her, man bliver naturligvis forpuset og udmattet. Men det hjælper ikke på freden.
Det ser ikke ud til, at alverdens puder og boksebolde kan skabe andet end kortvarig lettelse og ventilering. Der skal andre metoder til for at behandle denne type vrede, som man ofte hos patienter ser blive holdt ved lige, hvis der ikke kommer andre former for psykologi ind over.
Bogen indholder kort og klar viden om vrede, hvordan man bliver bedre til at håndtere den, hvordan man kan få kontrol over den og give slip på den.
En lille men meget værdifuld bog om kropslige spændinger, om en velafbalanceret hverdag uden stress og vrede, foreberedelse til provokationer og i det hele taget små, gode øvelser, som enhver vil kunne have gavn og glæde af - i relationer til partner, arbejder, venskaber og andet.