Det generer, at forfatteren hverken har underskrevet forord eller efterskrift, for hvem er det så, der har skrevet det. Narturligvis er det ham, men alligevel...
Vi må en tur ind på hans hjemmeside for at finde ud af, hvad han er for en stabejds.

Han er life-coach og bor i Vordingborg.
Så langt så godt.

På hjemmesiden, ganske udmærket og omfangsrig iøvrigt, og meget om dating og parforhold, har han oplistet en lang række spørgsmål, som udmunder i en test, der skulle fortælle, hvilken tilkknytningsteori, man har. På bogens bagside er der handyt nok en QR-kode for at gøre det lettere.

Vi kunne anbefale, at han til næste test laver en 0-10 skala ud for hvert enkelt spørgsmål, idet der således er mulighed for i en test at fange langt flere nuancer.

Endvidere er flere af spørgsmålene udformet, så de nærmest dækker to spørgsmål, som man skal svare ens på, og det bliver man så nødt til, selv man mener to forskellige ting.

Endelig får man ikke svar på nettet, men skal indtaste sin e-mail. Hvorfor nu det....

Om bogen kan vi sige, at forfatteren bagest har listet en lang, lang række kilder, der fortæller en masse om, hvor han har materialet fra. Samlet er det ikke uspændende.

 

Udvid komfortzonen ved at gå eller køre en anden vej hjem fra arbejde, hils på en fremmed, prøv noget nyt mad, find dit autentiske jeg, få dit indre barn til at smile, og så må man gerne stille sig selv en lang række spørgsmål som Er jeg bange eller urolig, når jeg er hjemme, bliver jeg set og hørt, hvad er grunden til min smerte, og så skal man lige huske at opmuntre sig selv med positive strokes som jeg er værdifuld, det er i orden at mærke følelsen af at have værdi - , man skal ikke være undskyldende, man skal bruge tid på at finde den rigtige terapeut.

Bogen indeholder iøvrigt nogle fine beskrivelser af begreber som gaslightning, løgn og benægtelse, isolation, sårbarhed, en people-pleaser og klassikeren, man skal huske at tilgive sig selv.

En bog med inspiration til at komme videre i livet, og en ok opsummering af de begreber, der et stykke hen ad vejen knytter sig til det at være menneske - og at få det bedre med sig selv. En vej er at indse og forstå det bånd, der ligger i tilknytningen til de første og primære mennesker i ens liv.

Ganske glimrende.